2013年9月25日 星期三

人生就像茶葉蛋,有裂痕才入味


人生就像茶葉蛋,有裂痕才入味

人生是一鍋湯,
  你想用味精或色素調味來自欺欺人,
  還是用真材實料去細心慢熬,
  令人回味無窮呢?

2013年9月18日 星期三

千萬別吃飽 代謝更好


現代人經常飽食終日、卡路里超量,加上久坐不動,不但容易變胖,還會導致成天疲勞、百病纏身。
由專業營養師、醫師教您做到「七分飽」的技巧,慎選食物填滿七分,讓腹內留點空間,不吃飽,代謝一定會更好。