2015年11月18日 星期三

雞蓉玉米(牛奶)粥


雞蓉玉米(牛奶)


每月回去幫公婆拿藥時,總是絞盡腦汁想想要帶什麼給老人家吃。

80幾歲的老人家不能吃太硬、太油的,喜歡吃肉不愛吃菜,不想動刀動鏟,最理想的烹調加熱工具是電鍋。

除了最常帶的包子、魯肉外,我現在還做鹹稀飯。竹筍盛產季節就做筍仔粥,傳統口味吃膩了,就來做雞蓉玉米(牛奶)粥。


材料
雞胸肉        2 (切小丁,也可再剁碎一點)

白米          2

金寶玉米濃湯  1

牛奶          1

            15~20

調味
            適量  

胡椒粉        少許

香油或紅蔥酥油

作法:
1.    所有材料 (除牛奶外) 全加入鍋中。中火煮滾後轉小火續煮20 (視喜歡的米粒口感決定煮的時間) 。要常攪拌以免黏鍋燒焦,水份可多些,避免過稠。

2.    煮好後再調味,上桌前再撒芹菜末或蔥花。

3.    2種口味,一種偏傳統口味,另一種則添加牛奶。

4.    分量很多,因為我會分包裝袋,方便老人家分次食用,以免一煮再煮,不營養又不美味。

5.    玉米濃湯罐最好一次煮完,若無法煮完,就將剩餘的倒入其他器皿,否則鐵罐易生銹氧化。



 

 

沒有留言:

張貼留言

訊息連絡< tinajen@cm1.hinet.net>