雞蓉玉米(牛奶)粥
每月回去幫公婆拿藥時,總是絞盡腦汁想想要帶什麼給老人家吃。
80幾歲的老人家不能吃太硬、太油的,喜歡吃肉不愛吃菜,不想動刀動鏟,最理想的烹調加熱工具是電鍋。
除了最常帶的包子、魯肉外,我現在還做鹹稀飯。竹筍盛產季節就做筍仔粥,傳統口味吃膩了,就來做雞蓉玉米(牛奶)粥。
材料:
雞胸肉 2片 (切小丁,也可再剁碎一點)
白米 2杯
金寶玉米濃湯 1罐
牛奶 1杯
水 15碗~20碗
調味:
胡椒粉 少許
香油或紅蔥酥油
作法:
1.
所有材料 (除牛奶外) 全加入鍋中。中火煮滾後轉小火續煮20分 (視喜歡的米粒口感決定煮的時間) 。要常攪拌以免黏鍋燒焦,水份可多些,避免過稠。
2.
煮好後再調味,上桌前再撒芹菜末或蔥花。
3.
分2種口味,一種偏傳統口味,另一種則添加牛奶。
4.
分量很多,因為我會分包裝袋,方便老人家分次食用,以免一煮再煮,不營養又不美味。
5.
玉米濃湯罐最好一次煮完,若無法煮完,就將剩餘的倒入其他器皿,否則鐵罐易生銹氧化。
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